Expresión de mano
La extracción manual es una técnica útil y provechosa que puede ayudarla durante su proceso de alimentación, ya sea amamantando o extrayendo leche. Estimula el reflejo de eyección de leche (MER) o "reflejo de bajada" y ayuda a mantener el flujo de leche materna durante la lactancia y el bombeo. Los estudios han demostrado que la extracción manual puede aumentar significativamente la cantidad de leche extraída en cada sesión de lactancia o extracción de leche.
¿Cómo realizar la expresión manual?
1. Lávate las manos
2. Masajee suavemente ambos senos con las yemas de los dedos.
3. Forma una C con el pulgar y el índice.
4. Coloque el dedo índice debajo del seno y el pulgar en la parte superior del seno, manteniendo la forma de C.
- durante la lactancia
-Asegúrese de colocar su mano lo suficientemente detrás del pezón y la areola para no obstaculizar el agarre de su bebé.
-Mantener el suave masaje mientras el bebé succiona el pecho.
-Retirar la compresión del pecho cuando el bebé tenga sueño y hasta que deje de tragar activamente.
-Una vez que el bebé deja de succionar activamente el primer seno incluso con la compresión, ofrézcale el otro seno y repita los pasos.
- al bombear
-Masaje suave antes de poner en marcha la bomba.
-Mientras bombea, continúe realizando la expresión manual como se describe anteriormente.
-Usar un sostén para extracción de leche con manos libres puede ser muy útil y le permitirá extraer ambas manos
-Es posible que deba sostener la brida en su lugar mientras se extrae la mano con la otra mano para evitar que la brida se salga.
-Una vez que haya terminado de bombear, exprima con la mano una vez más ambos senos y apunte a cualquier área si se siente llena.
La expresión manual es una excelente técnica que debes conocer incluso antes de tener a tu pequeño. Los primeros días su "primera" leche, el calostro, es espesa y pegajosa. La extracción manual puede ayudar a facilitar la extracción de leche y extraer gotas de calostro para su bebé.
La extracción manual es un componente clave e importante para la extracción de leche y su proceso de alimentación.
