Alimentación nocturna: ¿Por qué son tan importantes?
"Los estudios demuestran que los bebés consumen alrededor del 20% de su alimentación por la noche".
Empecemos por que es completamente normal que los bebés se alimenten durante la noche.
La estimulación nocturna, ya sea durante la lactancia o con el sacaleches, es crucial para ayudar a mantener y establecer la producción de leche.
¿Por qué son tan importantes las tomas nocturnas?
-Se recomienda dar el pecho/bombeo cada 2-3 horas durante las primeras 6-12 semanas.
-Más extracción de leche = más leche
-La prolactina es más alta durante la noche. Sí, por eso los bebés tienden a querer comer más por la noche... ¡porque entonces tenemos más!
¿Qué es la prolactina?
-La prolactina es la "hormona de la leche" y está relacionada con la producción de leche.
-Cuantos más niveles de prolactina tengas = más leche se produce.
-Los niveles de prolactina ya son más altos durante la noche y amamantar o extraer leche en este momento ayuda a elevar el nivel de prolactina que luego esencialmente ayuda a impulsar los niveles y ayuda a mantener y establecer su suministro de leche.
Al final, la estimulación del pecho de la noche a la mañana es necesaria en esas primeras semanas.
