Has superado esos primeros días y semanas alimentando a tu recién nacido y ya estás preparada para navegar sin sobresaltos. Entonces, de la noche a la mañana, parece que la producción de leche disminuye. ¡Permítanme decir primero que no todo el mundo tiene una caída en el suministro en esta marca de 3-4 meses después del parto, pero puede ser un momento frecuente para escuchar de los padres con preocupaciones de suministro!
Éstas son algunas de las razones más comunes por las que disminuye la producción de leche materna en torno a los 3 meses después del parto:
- Hay problemas de agarre, alimentación o extracción que parecían haber desaparecido o que nunca se resolvieron. Si el bebé no se agarraba bien al pecho o compensaba de algún modo la falta de leche, es posible que la producción haya ido disminuyendo con el tiempo. Del mismo modo, si has estado utilizando un tamaño de brida incorrecto o has tenido dolores de extracción continuados, esto también puede reducir lentamente la producción. La producción de leche comienza como un proceso hormonal, pero en este punto del posparto, la fábrica de leche se basa estrictamente en la oferta y la demanda. Esto significa que, para mantener la producción, el bebé o el sacaleches deben demandarla con frecuencia y eficacia. Además, en este momento se integra el reflejo de succión del bebé. Esto significa que antes la alimentación era principalmente automática y ahora tu bebé tiene control sobre si succiona o no. Si tiene dificultades para comer del pecho, es posible que empiece a hacértelo saber.
- Empezaste a dar suplementos porque tu producción era baja o porque percibías que tu producción era baja, por lo que tu bebé empezó a mamar menos y a extraer menos leche. Como este es el momento en que se regula tu producción de leche, es posible que notes que tus pechos están más blandos y menos hinchados que en esos primeros días. Esto es normal a medida que tu cuerpo se adapta a producir la cantidad de leche que necesita tu bebé y no siempre significa que estés produciendo menos leche. Si empiezas a suplementar a tu bebé y al hacerlo extraes menos leche, con el tiempo tu cuerpo producirá menos.
- Has vuelto al trabajo. Esto puede significar más estrés, que no responda bien a la extracción de leche, que se pierda sesiones de extracción o de lactancia, o que extraiga leche menos veces al día. Si tu bebé se alimentaba a demanda entre 9 y 10 veces al día, y ahora solo extraes leche entre 7 y 8 veces al día, esto podría afectar a tu producción.
- Le ha vuelto la regla. Algunos padres notan un bajón en el suministro en la época de su ciclo menstrual. Las fluctuaciones hormonales pueden provocar este descenso temporal. En la mayoría de los casos, se trata de una bajada temporal durante el ciclo menstrual.
- Tu bebé empieza a dormir más horas por la noche. Una vez más, esto puede provocar una bajada si extraes la leche con menos frecuencia de lo que solías hacerlo cuando tu bebé se despertaba para comer. Algunos padres son más sensibles a saltarse la extracción de leche nocturna que otros (tiene mucho que ver con la capacidad de almacenamiento de tu pecho).
- Empiezas a tomar anticonceptivos hormonales. En general, debes evitar los anticonceptivos que contengan estrógenos. Incluso si tu anticonceptivo no contiene estrógenos, debes controlar tu producción de leche cuando empieces a tomarlo. Cada persona reacciona de forma diferente a los anticonceptivos, e incluso los que no contienen estrógenos pueden afectar a la producción de leche en algunas personas.
Por supuesto, puede haber otras razones para una disminución de la producción de leche, así que si estás preocupada y no puedes averiguar la causa, busca la ayuda de un especialista en lactancia. Identificar la causa es el primer paso para elaborar un plan de recuperación.
Witten por Nicole Schwartz
IBCLC
